Hoje falamos na questão da anemia.
A anemia é uma doença que surge devido aos baixos níveis de hemoglobina nos glóbulos vermelhos.
A hemoglobina possui ferro responsável por levar oxigénio aos tecidos.
Existem várias causas para essa doença. Uma delas é a alimentação pobre em ferro.
Aqui fica uma lista com alguns alimentos ricos em ferro:
Uma porção de 100 gramas de:
Fígado - contém 7,8 mg de ferro
Bife de vaca - contém 3,0 mg de ferro
Ovo inteiro - contém 2,7 mg de ferro
Espinafres - contém 2,2 mg de ferro
Beterraba cozida - contém 3,2 mg de ferro
Quem é o investigador que pesquisar sobre o que é a leucemia?
Espero pela vossa ajuda. Enviem a vossa pesquisa para publicar no blog.
A anemia é uma doença que surge devido aos baixos níveis de hemoglobina nos glóbulos vermelhos.
A hemoglobina possui ferro responsável por levar oxigénio aos tecidos.
Existem várias causas para essa doença. Uma delas é a alimentação pobre em ferro.
Aqui fica uma lista com alguns alimentos ricos em ferro:
Uma porção de 100 gramas de:
Fígado - contém 7,8 mg de ferro
Bife de vaca - contém 3,0 mg de ferro
Ovo inteiro - contém 2,7 mg de ferro
Espinafres - contém 2,2 mg de ferro
Beterraba cozida - contém 3,2 mg de ferro
Quem é o investigador que pesquisar sobre o que é a leucemia?
Espero pela vossa ajuda. Enviem a vossa pesquisa para publicar no blog.
Sem comentários:
Enviar um comentário